今日で11月終わりか・・・
早いな。
二度寝は気持ちいい。
つーか、やってしまった。
会社にはギリギリ間に合ったが。
また風邪を引いた。
せっかく治ったとこだったのに。
土曜日に、朝まで飲んだのが祟ったかな。
むちゃくちゃ寒かったし。
メラトニンを服用するようになって、今のところ順調に寝れている。
早めに寝るように心がけているので、その効果とも言える。
こういう薬ってプラシーボ効果が半分だと思っている。
それでも無理矢理寝てるって感覚が多少なりともあるわけで、逆に疲れる感じがする。
週末で、一度飲むのをやめてみよう。
そーいえば、毎日7時間は寝ているせいか便秘が解消した。
友達曰く、肌もきれいになるとのこと。
やはり、睡眠不足は万病の元なのかな。
寝れないので、先日届いたメラトニンなる薬を飲んでみた。
飲んでから20分ぐらいすると、なんか眠くなってきたような気がする。
確かによく寝る事ができたと思う。
しかし、なんか寝たりない感じ。
今日は一日頭痛がひどかった。
試しに、今日も飲んでみよう。癖にならないようにしないとね。
今更ながら聖飢魔IIが気になっている。
BAD AGAIN 〜美しき反逆〜が欲しいが、レンタルとかないんだよなー
地道に中古屋でも探してみるか。
都会だったらすぐにでも見つかるんだろうけど。
最近、おやつをするめにしている。
お菓子を食べるのを減らしたいのと、健康を考えてのことだ。
ただでさえ低カロリーなのに、ずっと噛んでいるから少量でもおなかいっぱいになった気になる。
ボディビルダーの必須アイテムらしいし。
栄養に関してもいいんだよな。これ。
小さく切ったするめをタッパに入れた物が会社の机の引き出しに入ってる。
でも、ずっと噛んでいるので顎がいたい。
韓国に住む友人が結婚するという。誕生日も重なったのでお祝いにデジカメを贈ることに。
EMSで発送したのだが、高価だということで通関で引っかかったようだ。
ソウルの郵便局に問い合わせて、無事明日か明後日手元に届くことになったようだ。
香港に送った時や上海から釜山に送った時は、もっと3日で届いたのに。
今回は1週間以上かかった。
なんだかなぁ
夜寝ることができない。
土日はいつも昼過ぎまで寝てて、だいたい10時間以上だから、全くの不眠症ってわけでもないと思う。
夜寝れないだけなのだ。
ただ、夜寝れないと言うことは翌日の仕事に支障をきたしかねないので、メラトニンなる薬を注文してみることにした。
睡眠不足はお肌の敵だし、これで少しでも改善されるといいのだが。
我が家にはADSLのモデムが2つある。
一つは8M用で個人の所有物。もう一つは24M用のレンタルだ。
24M導入当初、8Mのモデムを使用した時24Mのモデムを使用した時と比較して速度に差がなかったので、24M用モデムのレンタルをやめようと思っていた。
で、試しに測定しなおしてみた。
まず、24M用モデムで約6.7Mbps。まずまずだ。
で、8M用に変えると6.5Mbps。こんなもんか。
ふと疑問に思って登りの速度を試してみると、8M用で700kbps。ちょっと遅い。
もう一度24M用モデムに戻すと登り速度は950kbps。サーバーを設置している以上少しでも登りは欲しいところだ。
レンタルを続けようと思い、再度24M用モデムで再度下りを測定してみると、9.2Mbps出てた。
モデムは時々再起動してやるとよいのかも。
これだけでりゃァ十分かもな。当面。
アディエマス いいなぁ